蒜蓉粉丝金针菇

蒜蓉粉丝金针菇的做法
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蒜蓉粉丝金针菇的做法说明

1.放入葱花炒了,后期经过加热变黑不太好看。
2.下次再后期放,或者不放。
3.孩子比较喜欢吃粉丝。这次用的是龙口粉丝。
4.换了第二次做的,葱花是最后放的。且没有加肉末了。
金针菇营养成分:
鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。
四大好处:
降低胆固醇含量,缓解疲劳现象, 可抑制癌细胞, 可提高身体免疫力

蒜蓉粉丝金针菇的食材和调料

金针菇半把
粉丝2把
3克
生抽1大勺
6瓣
1根

蒜蓉粉丝金针菇的做法步骤

  1. 第1步.蒜蓉粉丝金针菇的做法步骤 第1步

    龙口粉丝清水泡20分钟

  2. 第2步.蒜蓉粉丝金针菇的做法步骤 第2步

    金针菇焯水约5分钟捞出。

  3. 第3步.蒜蓉粉丝金针菇的做法步骤 第3步

    1.蒜,肉2片切成末,下油锅炒熟放大勺生抽,浇在金针菇和粉丝上。 2.放蒸锅里蒸15分钟取出。

小贴士

第二次没有加肉末还有就是葱花蒸完才放的,颜色要好点。

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