健康杂粮欧包

健康杂粮欧包的做法
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健康杂粮欧包的食材和调料

高筋面粉335克
多谷物粉85克
干酵母7克
8克
15克
黄油15克
260克

健康杂粮欧包的做法步骤

  1. 第1步.健康杂粮欧包的做法步骤 第1步

    按盐、面粉、多谷物粉、糖、酵母、水的顺序投料,先速度3揉成团,摸下软硬度,如不够软再加一点水,再揉,软度合适后盖塑料袋静置10分钟,让多谷物粉充分吸收水份。静置结束后加黄油,速度5揉至黄油揉匀,再调整为速度7将面团揉至光滑,可拉出图中膜的状态。

  2. 第2步.健康杂粮欧包的做法步骤 第2步

    揉好的面团分割为3个面团,分别揉圆,放烤盘入醒发箱一发至两倍大。

  3. 第3步.健康杂粮欧包的做法步骤 第3步

    醒发后的面团收口朝上,排气,将上部1/4边折变压至中间。

  4. 第4步.健康杂粮欧包的做法步骤 第4步

    再转向,将另1/4边折边压至中间。

  5. 第5步.健康杂粮欧包的做法步骤 第5步

    再对折,用手掌根略压收口位置,轻揉滚搓成梭形。

  6. 第6步.健康杂粮欧包的做法步骤 第6步

    再将收口捏紧。

  7. 第7步.健康杂粮欧包的做法步骤 第7步

    收口朝下放于烤盘。

  8. 第8步.健康杂粮欧包的做法步骤 第8步

    入醒发箱二发至约两倍大小。

  9. 第9步.健康杂粮欧包的做法步骤 第9步

    表面撒粉,割两条纵向花纹。

  10. 第10步.健康杂粮欧包的做法步骤 第10步

    烤箱预热220度/200度,烤约15分钟,至两端捏上去硬的状态即可。

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