春天汤记之五指毛桃鸡汤

春天汤记之五指毛桃鸡汤的做法
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春天汤记之五指毛桃鸡汤的做法说明

五指毛桃,主要成分有有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等。具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效.
春天,多雨,湿重,脾虚湿重,此汤尤为适合.
2-3人份

春天汤记之五指毛桃鸡汤的食材和调料

蜜枣2个
鸡肉400克
五指毛120克

春天汤记之五指毛桃鸡汤的做法步骤

  1. 第1步.春天汤记之五指毛桃鸡汤的做法步骤 第1步

    五指毛桃冲去泥沙,泡五分钟后,加蜜枣冷水下锅。大火煮开,转中火煮20分钟。

  2. 第2步.春天汤记之五指毛桃鸡汤的做法步骤 第2步

    同时用温水泡鸡肉十五分钟左右,去沫去油。方便的话中途最好换一次水。

  3. 第3步.春天汤记之五指毛桃鸡汤的做法步骤 第3步

    鸡肉加入汤水中,煲45分钟,加入盐,吊味.即可

小贴士

*无湿邪,可以把鸡肉换成排骨或者是猪骨。
*处理少油的鸡肉,可以不出水,换成用温水泡,去血水.

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