如今，很多人都是一个人吃饭，不想麻烦的话，炒个好吃快手的饭，把自己喂饱是一件很重要的事，今天这个炒饭既美味又健康，大家可以试试，基本上不会失败的。
把全部食材洗净切好，鱿鱼用水汆一下再切。
锅下油烧热后放入蒜末爆香。
把大虾放入锅中翻炒。
虾快熟时放入鱿鱼丝翻炒。
放入青椒和芹菜略微炒一下。
烹入酱油，一点点盐。
加入米饭。
炒匀即可。
可以吃了。
我在吃的时候配了一杯小梅酒，觉得好美，大家也可以试试，葡萄酒啤酒也是可以的。
