百度了一下紫菜苔含有丰富的硒和花青素可以延缓衰老 天然美容佳品 女士们可以多吃一些哈
紫菜苔洗净切寸段
咸肉洗净切片 在油锅里煸炒至熟
放入紫菜苔一起煸炒 如果干了加适量开水 最后加生抽 糖 盐调味
装盆
紫菜苔要烧的时间久烂一些才好吃
