水果是人体吸收营养必需品，但对于天气比较寒冷的季节，尤其是早上吃有些偏凉，不宜脾胃虚弱人群食用，不过能把水果加入到米糊里加热制熟，既营养味美又健康养生，这不是一举两得吗？哈哈！好不好吃试试就知道咧！😂😂
1，水，水果，蔬菜，各种杂粮坚果放入破壁机内；（我用的配料是：红薯，苹果，芝麻，花生米，雪梨，糯米，荞麦，燕麦，红枣，水，牛奶，冰糖）
2.加入牛奶；
3.水位不能超过最高标准，按“滋补糊键”加热煮熟；
成品图，非常香美哟！😋😄
