营养又好喝,简单又快捷。适合早上特别赶的朋友们
详见下面一段
炒鸡🐔简单粗暴的做法,把紫薯蒸熟(最好是切碎了蒸,一定要软软的),把熟透的紫薯和牛奶在榨汁机里融一起,就好啦(¬㉨¬)~~~ 没错,不用怀疑,就是这么简单,但味道绝不简单~~~ 其他的奶昔里目前喝过比较喜欢的还有南瓜和胡萝卜奶昔也不错,一样的原理一样的操作😉~~