我用的是自己做的无糖无盐黑芝麻吐司油是核桃油适合1岁以上的宝宝
吐司去边,切条
菠菜叶焯水剁碎,放入蛋液中搅拌均匀
吐司条裹蛋液,想软一点就多沾一些蛋液,硬一点就少沾一点,
不粘锅刷一层薄油,把裹好蛋液的吐司条放入,来回翻滚,煎熟头即可