生酮/减脂都需要一个东西 就是牛油果但是它的味道实在是太让我难以下咽 生酮时期也不能喝牛奶 刚好看到冰箱里剩下的淡奶油和柠檬放在一起搅拌搅拌 口感惊为天人的好吃！
非常方便
可以根据自己的口味调整奶油和柠檬汁的比例 ps.柠檬汁一定要放喔 不然牛油果很容易变质 淡奶油也会散开
非常非常简单方便 蘸面包或者拌生酮沙拉都是极好的～
