💜仙豆糕(减脂)

💜仙豆糕(减脂)的做法
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💜仙豆糕(减脂)的做法说明

减肥期间难得的一款甜食~减脂餐吃得够够的了~偶尔想吃甜品零食的时候可以考虑这款 紫薯大家都知道可以当主食也不长肉的~

💜仙豆糕(减脂)的食材和调料

低筋面粉80克
玉米淀粉20克
鸡蛋1个
葡萄籽油(或橄榄油)20克
20克
紫薯2个(小号)
牛奶少许

💜仙豆糕(减脂)的做法步骤

  1. 第1步.💜仙豆糕(减脂)的做法步骤 第1步

    1⃣️油+糖粉+鸡蛋混合 2⃣️低筋面粉+玉米淀粉混合 3⃣️紫薯蒸熟后压成泥加入少许牛奶 ➡️将材料1⃣️倒入材料2⃣️中混合揉成面团

  2. 第2步.💜仙豆糕(减脂)的做法步骤 第2步

    将百吉福芝士两片平均分成8份,面团分成8份,紫薯泥分成8份~都搓成团子🍡以包汤圆形式紫薯夹芝士,面团夹紫薯~最后整形成正方形

  3. 第3步.💜仙豆糕(减脂)的做法步骤 第3步

    入锅前的样子~煎的过程忘记拍照了😂 不沾平底锅~减脂期间就不放油了~小火小火每面煎至金黄即可

  4. 第4步.💜仙豆糕(减脂)的做法步骤 第4步

    成品来啦~

  5. 第5步.💜仙豆糕(减脂)的做法步骤 第5步

    看着是不是很有食欲~😄

小贴士

如果觉得面团揉着有点粘可以适量再加一些面粉
最好当天煎,隔天会软粘住~

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