每天做一个早餐女王。
准备材料：玉米粒、鸡蛋、全麦吐司面包片、青虾、西生菜、胡萝卜、黄瓜、小西红柿、草莓、蓝莓。
全麦面包片放入吐司机里烤成双面微焦。
鸡蛋放入煮蛋器里煮熟，备用。
小锅里添水烧开，放入玉米粒烫一下，玉米粒捞出备用。
虾仁洗净沥干水分，放入开水里煮熟。
将西生菜用手撕碎，放在沙拉碗底部，上面铺上玉米粒，将黄瓜、胡萝卜切成小块放在玉米粒上方，放进剖开的小番茄，切碎的煮鸡蛋，最后将虾去虾头剥皮，虾仁放在沙拉碗上方，营养丰富的玉米虾仁沙拉做成。
用刀将草莓中间剖开，与蓝莓一起摆在餐盘一侧做造型装饰，另一侧放烤好的全麦面包片。
手冲或机打黑咖啡一杯，配上玉米虾仁沙拉、全麦吐司片，一道营养健康的美味早餐出炉。
玉米粒可以从超市购买成品，一般为全熟的，只需要开水里加热一下就行。剩余的食材可以用作午餐便当或者次日早餐的食材，不要浪费掉。摆盘是一个慢慢找感觉的艺术活，没有创意天分的话可以直接参考网上的一些好作品。