童趣早餐之火龙果鸡蛋软饼

童趣早餐之火龙果鸡蛋软饼的做法
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童趣早餐之火龙果鸡蛋软饼的做法说明

火龙果的另外一种比较美味的吃法,十分钟的快手早餐,适合忙碌的清晨!

童趣早餐之火龙果鸡蛋软饼的食材和调料

红心火龙果半个鸡蛋
鸡蛋1个
面粉50克
低聚果(调节甜度)适量

童趣早餐之火龙果鸡蛋软饼的做法步骤

  1. 第1步.童趣早餐之火龙果鸡蛋软饼的做法步骤 第1步

    红心火龙果半个,去皮加一点点水,果汁机打碎成火龙果汁

  2. 第2步.童趣早餐之火龙果鸡蛋软饼的做法步骤 第2步

    需要颜值的可以用漏勺过滤一下火龙果汁,做出来的饼会很漂亮无杂质,需要粗纤维的可以省略这一步,无需过滤

  3. 第3步.童趣早餐之火龙果鸡蛋软饼的做法步骤 第3步

    把面粉,一个鸡蛋倒入火龙果汁内,加适量低聚果糖调节甜度

  4. 第4步.童趣早餐之火龙果鸡蛋软饼的做法步骤 第4步

    面糊搅拌至均匀,无颗粒感(我用的是做包子馒头的中筋面粉)

  5. 第5步.童趣早餐之火龙果鸡蛋软饼的做法步骤 第5步

    锅内加入一点黄油或者其他植物油

  6. 第6步.童趣早餐之火龙果鸡蛋软饼的做法步骤 第6步

    用煎蛋的模具放在锅内,把火龙果面糊倒下去,面糊底部凝固了,把模具拿开,翻一面煎熟,全程中小火,大火容易糊

  7. 第7步.童趣早餐之火龙果鸡蛋软饼的做法步骤 第7步

    新鲜出炉,趁着热乎,赶紧吃吧,哈哈😄

  8. 第8步.童趣早餐之火龙果鸡蛋软饼的做法步骤 第8步

    黄油的香味混着淡淡的火龙果清香,非常好吃

  9. 第9步.童趣早餐之火龙果鸡蛋软饼的做法步骤 第9步

    今天的早餐就是它,美味营养又简单!❤️

小贴士

全程中小火,大火容易糊,切记!

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