午餐:大虾越南春卷382kcal

午餐:大虾越南春卷382kcal的做法
10人浏览0人收藏
收藏

午餐:大虾越南春卷382kcal的做法说明

蔬菜不齐全可以用手旁有的蔬菜切丝也可以。

午餐:大虾越南春卷382kcal的食材和调料

橄榄油1tsp
2瓣
去皮150g
越南春卷皮22cm5张
=胡萝卜半根
** 黄瓜半根
** 紫甘蓝少量
---------调酱汁 放在一个碗里--------
PB2 脱脂花生2Tbsp 搭配调匀
脱脂奶/椰奶1Tbsp
米醋1/3Tbsp
酱油1/3Tbsp
1tsp
芝麻1tsp

午餐:大虾越南春卷382kcal的做法步骤

  1. 第1步.午餐:大虾越南春卷382kcal的做法步骤 第1步

    锅热加橄榄油1tsp 蒜片,倒入虾炒1-2分钟放盐, 放胡萝卜丝 莴笋丝略微翻炒备用。 紫甘蓝丝切好备用(可用现有蔬菜切丝替代)

  2. 第2步.午餐:大虾越南春卷382kcal的做法步骤 第2步

    温水,春卷沾水铺在砧板上。 菜丝虾肉码放整齐,包裹住即可。 把酱汁调匀在碗中,春卷沾酱汁吃。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页