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祛湿鲫鱼小豆薏米汤
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Emily_爱大米
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祛湿鲫鱼小豆薏米汤的食材和调料
鲫鱼
两条
赤小豆
薏米
眉豆
陈皮
姜
片
瘦猪肉
祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤
第1步.
鲫鱼处理好,油煎入砂锅。
第2步.
陈皮五年以上为好,三四片即可。
第3步.
豆类如图
第4步.
瘦肉焯水
第5步.
所有食材一起下锅,放入姜片四片,大火开锅,小火慢炖,2小时。出锅加盐。
小贴士
此汤补脑健脾祛湿
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