减肥可吃的菠菜米糊糊

减肥可吃的菠菜米糊糊的做法步骤

1. 第1步.

   准备好你想吃的东西，我用的是半把菠菜，一块肉肉(无肉会死星人)，大家可以用鸡胸肉和各种你喜欢的菜菜代替。 其实还有一种，新鲜去皮的鸭脖子，你也可以用来做，超级超级好吃！！真的！！！我第一次吃就是吃的鸭脖子的~

2. 第2步.

   大米粉大米粉大米粉，切记！

3. 第3步.

   把菠菜和肉肉都切吧切吧切吧………emmm…这样是不行的，一定要剁碎碎的。

4. 第4步.

   这样就行了，肉肉已经切成了渣渣，掩埋在菜菜里了~

5. 第5步.

   然后…emm…把水烧开，你爱加多少水就加多少，反正你放多少水，一会儿出来就大概多少糊糊。烧开水后加一点盐和生抽~喜欢辣椒也可以加点儿。 烧开后把菜和肉肉放进去煮(这个时候会感觉在煮给猪猪吃的东西…强制自己不要去想！) 烧开后一边放米粉一边搅吧搅吧搅吧，要不就粘锅了。 然后加的它成糊糊了就行了，像你泡芝麻糊那样浓~ 看它咕噜咕噜冒有点奶白奶白的泡泡，就可以盛出来吃啦~