饱腹感挺强的 特别适合减肥期间控制不住嘴 想吃零食的小伙伴们
香蕉弄碎加入即食麦片搅拌均匀 铺在锡纸上 放入空气炸锅160°烤25分钟 烤好了切成小块就可以 早上配上一杯奶昔 太完美了
可以放点奶 蜂蜜 不减肥的朋友可以放点果干 味道会更好
