无糖香蕉pancake(减肥甜点)

无糖香蕉pancake(减肥甜点)的做法
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无糖香蕉pancake(减肥甜点)的做法说明

动手做甜点的过程真的很美妙。

无糖香蕉pancake(减肥甜点)的食材和调料

低筋面粉80克
鸡蛋2个
香蕉1根
牛奶随意
橄榄油一点点

无糖香蕉pancake(减肥甜点)的做法步骤

  1. 第1步.无糖香蕉pancake(减肥甜点)的做法步骤 第1步

    低筋面粉、鸡蛋、香蕉、牛奶,Z字型搅拌,牛奶不可放多不然会太多,控制在刚刚成糊状可流动即可。

  2. 第2步.无糖香蕉pancake(减肥甜点)的做法步骤 第2步

    热锅放橄榄油,不粘锅也可。舀糊糊进锅,一勺一个。煎到表面一层冒泡泡就翻一面,继续煎一小会儿,起锅完成。

  3. 第3步.无糖香蕉pancake(减肥甜点)的做法步骤 第3步

    正好做了车厘子果酱加一点,甜甜的配黑咖啡,超棒的早餐。

小贴士

香蕉挑熟一点的,用保鲜袋捣碎很方便。

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