今天我们要做的辅食是芹菜芝麻饼。芹菜中钙、磷、铁、矿物质的含量高于一般绿色蔬菜,B族维生素含量较高,有平肝清热,祛风利湿的功效;白芝麻有润肠的作用,便秘宝宝的福音。由于芹菜叶、茎含有挥发性物质,具有特殊的气味,所以有些宝宝会排斥,妈妈也可以把芹菜更换成宝宝喜爱的蔬菜哦。
1、芹菜洗净切碎
2、芹菜碎、芝麻、鸡蛋、面粉混合,加少量水搅成糊状
3、煎锅刷油,微热后用勺子舀面糊倒入锅中,全程小火煎
4、小饼煎至两面金黄即可
适合12M+宝宝