
每到换季,就会觉得喉咙很干,会觉得齁(就是想要咳嗽的感觉😂),会想要喝一点温的甜汤,冰糖雪梨是比较方便简单,食材也是容易准备的食材。再加上两颗话梅,酸甜的口感,润肺止咳而且美容。买上食材,一起来熬甜汤吧🐶🐶

清洗雪梨,用盐揉搓表面,去除果蜡

削皮备用

熬梨皮,冷水把梨皮放进锅里,水开之后开小火,熬到梨皮变软,捞出

雪梨切小块,根据自己切成喜欢的大小

准备泡开的莲子,以及辅料红枣,枸杞,两颗话梅(喜欢酸的口感可以多加两颗,最好是干话梅)

泡开的银耳(最好选择糯银耳,汤会很稠而且口感很滑糯)

所有材料放进捞出梨皮的锅里,开大火,水开后开小火,继续熬煮一个小时,如果水量少可以熬煮40-45分钟

关火盛汤,可以喝啦🐶🐶,因为家里只有脆银耳了,所以汤不是很稠,你炖的一定超级好喝😆😆
梨可以选择雪梨,银耳,莲子需要提前泡发,还有放几颗话梅,口感会更丰富😁😁