减脂健康午餐便当【第2期】

减脂健康午餐便当【第2期】的做法
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减脂健康午餐便当【第2期】的做法说明

谁说午餐便当枯燥无味?这里有各种健康搭配,希望能给各位创意灵感,让我们一起过上健康又美味的生活!💪😋
每期介绍5款搭配,周一到周五,天天不重样!
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减脂健康午餐便当【第2期】的食材和调料

食材见图示,注意低油低盐

减脂健康午餐便当【第2期】的做法步骤

  1. 第1步.减脂健康午餐便当【第2期】的做法步骤 第1步

    香菇鸡肉焖饭 鸡蛋羹 蔬菜鸡汤

  2. 第2步.减脂健康午餐便当【第2期】的做法步骤 第2步

    五香炒面 蒜蓉番薯叶 番茄蛋花汤

  3. 第3步.减脂健康午餐便当【第2期】的做法步骤 第3步

    蚝油手撕鸡拌菠菜 红米杂粮饭 鸡蛋羹

  4. 第4步.减脂健康午餐便当【第2期】的做法步骤 第4步

    清炒山药胡萝卜菜粒 黑米杂粮饭 麻油手撕鸡

  5. 第5步.减脂健康午餐便当【第2期】的做法步骤 第5步

    马来椰香咖哩饭

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