薏米淮山骨头汤

薏米淮山骨头汤的做法步骤

1. 第1步.

   准备：淮山、骨头（可以选排骨边）红萝卜、薏米2把

2. 第2步.

   红萝卜去皮，切块

3. 第3步.

   薏米炒熟（不需要放油，炒到微微发黄）

4. 第4步.

   锅中放入清水煮开，放入骨头，加料酒和2片姜大火煮2分钟

5. 第5步.

   用温水洗净，切一片姜备用！

6. 第6步.

   淮山去皮、切小段（再用温水清洗一遍，去除粘液）

7. 第7步.

   倒入所有的食材：红萝卜、炒熟的薏米、烫过的骨头和洗干净的淮山！（有一片姜就可以了）

8. 第8步.

   大火煮开，去除表面浮起的泡泡和粘液

9. 第9步.

   转小火炖2个小时，加入盐和鸡粉即可！

10. 第10步.

    像牛奶一样的骨头汤，祛湿滋补的一款靓汤