
看到这个标题和图片大家一定想到好养颜,毕竟花胶,牛奶,蛋,枸杞,红枣,都是对女人来说,养颜的好东西!而且早餐吃上一份,嘴巴粘粘的,感觉一天都美美哒!

1.鱼胶泡发(时间看鱼胶厚薄而定),要是厚厚的估计泡发12小时,泡发变得很大,清水清洗多次后加入一锅开水里再加料酒煮10分钟又变成泡发时的样子,剪成块放冰箱,炖的时候再拿出来;(如果花胶不是很厚的,直接热水+料酒汆软即可)

把处理好的花胶放进炖盅,放几粒冰糖,红枣(红枣去核);

加入牛奶,要是电炖盅的朋友就用~炖燕窝花胶功能/用电高压锅用~煲汤功能。出锅前打入鸡蛋,放枸杞,再炖10-15分钟。电高压锅估计10分钟煮饭功能即可,因为走气期间也是闷热里面。

切记,枸杞和鸡蛋是后放,不能一开始就放。

吃的时候,都会觉得嘴巴粘粘,满满的胶质!
1.厚实的鱼胶炖的变成薄片,胶原蛋白全部溶于牛奶里,出锅前趁热加鸡蛋,吃之前15分钟左右加枸杞,就可以美美的吃啦!(这是用电炖盅隔水的)
2.要是花胶不是很厚的,可以直接热水+料酒汆软。
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