少油版-酱茄子

少油版-酱茄子的做法
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少油版-酱茄子的做法说明

茄子吸油,有大油才好吃,这种做法油少,茄子却有油香,健康又美味。

少油版-酱茄子的食材和调料

茄子1个
生抽1勺
10克
甜面酱1勺
100克

少油版-酱茄子的做法步骤

  1. 第1步.

    茄子洗净去皮切成条状。

  2. 第2步.

    入油烧热,转小火,放茄子翻炒,茄子把油都吸了,继续翻炒到油再次析出,茄子变软有香味飘出。

  3. 第3步.

    加盐,生抽翻炒均匀。加水,转中火,盖上盖子煮2分钟。

  4. 第4步.

    加入甜面酱翻炒均匀,炒出香味即可。

小贴士

茄子吸油,小火炒一会油就会出来,不会糊锅,茄子吃起来也很香。

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