紫薯杂粮

紫薯杂粮的做法

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紫薯杂粮的食材和调料

球生菜	80克
混合生菜	125克
紫薯球	3
南瓜块	4
玉米粒	10颗
圣女果片	2个4片
木鱼花	1小把
核桃仁	2整个
杏仁片	2克
樱桃萝卜	4片
黑橄榄	8克
芝麻	2克
帕玛森芝士碎	2克
黑麦面包块	2个角
和风油醋汁	60克

紫薯杂粮的做法步骤

第1步.
蔬菜

第2步.
紫薯3个

第3步.
放

第4步.
芝麻

第5步.
花

第6步.
面包烤2分钟170度

第7步.
放酱

第8步.
60克

小贴士

烤南瓜，刷黄油
2000克南瓜
黄油100
165°
烤30分钟

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