家庭版烤鱼

家庭版烤鱼的做法
5人浏览0人收藏
收藏

家庭版烤鱼的做法说明

这道菜主要为了消耗冰箱里的食材,鱼的品种,配菜的种类和用量纯看心情。

家庭版烤鱼的食材和调料

鸦片鱼1块
绿豆芽200克
茄子2条
小型土豆3个
适量
5瓣
黄酒2瓶盖
食用油适量
生抽适量
蒸鱼豉油适量
小米辣1个
适量
适量

家庭版烤鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    腌制鱼。用黄酒和姜粉去腥,加入拍开的蒜头、生抽、蒸鱼豉油、盐、糖腌制。

  2. 第2步.

    利用腌鱼的时间炒配菜。土豆用油煎透,加入茄子翻炒,再加生抽、盐、糖调味,并加水加盖,稍稍焖煮到茄子变软。盛出备用。

  3. 第3步.

    将洗净的绿豆芽直接入锅,加少许盐和生抽调味,调味要稍微淡一些。炒到将近全熟出锅,垫在准备好的烤盘底部。

  4. 第4步.

    在干净的锅内加入少量油,待油热放入小米辣炒香,放入拍开的蒜头炒香,放入腌制好的鱼段煎。不要过多翻面,两面都煎定型就好。出锅放入烤盘,置于绿豆芽上方。

  5. 第5步.

    把茄子和土豆围在鱼四周,放入预热到200度的烤箱,十分钟之后上桌!由于食材基本都熟了,市场取决于鱼的厚薄和大小,可自行调整。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页