青榄响螺汤

青榄响螺汤的做法
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青榄响螺汤的做法说明

春主升发,作息无律、饮食无节,易伤脾胃又惹虚火;口干舌燥、干咳咽干、牙龈肿痛、心烦易怒等不适让人烦恼。
《随息居饮食谱》载:“螺肉、甘冷,治心腹热”,且肉质细腻、味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉;又载:“橄榄,酸甘平,开胃生津,除烦止渴,清利咽喉,解鱼酒毒”,是岭南佳果。配以猪扇骨增鲜提味,生姜中和海鲜之寒、辟肉之腥臊,熬制一煲味甘鲜美,清热养阴的靓汤。此汤膳有益于缓解虚火上浮等不适。

青榄响螺汤的食材和调料

2-4片
橄榄8颗
扇骨一块
适量
食盐适量

青榄响螺汤的做法步骤

  1. 第1步.

    响螺片用清水泡软后切小块或宽条;

  2. 第2步.

    猪扇骨斩件焯水;

  3. 第3步.

    青榄用刀背拍裂;

  4. 第4步.

    生姜去皮切片。

  5. 第5步.

    将所有食材放入汤煲中,加适量清水,大火煮开,转小火煲2小时,调味即可。

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