全麦发面韭菜盒子

全麦发面韭菜盒子的做法
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全麦发面韭菜盒子的做法说明

加入全麦粉的面皮会比普通面粉更有嚼劲一点,同时升糖指数低,饱腹感强,也更耐饿一些,适度的摄入粗粮对身体健康有益哦

很多朋友做韭菜盒子是用死面的,东北话,意思就是面没有发酵,就是包饺子用的那种面,我觉得那样有点硬,发酵过的面,虽然擀薄了,也没有二次发酵的过程,但烙饼的过程中也会使面中产生气体,口感更松软,所以我更喜欢发面的韭菜盒子,也希望你们会喜欢这款全麦发面的韭菜盒子哦,此方法可以用于制作各种馅饼(千层酥脆等除外)

全麦发面韭菜盒子的食材和调料

韭菜一把,约200g
鸡蛋3个
面粉100克
全麦粉100克
酵母2克
100-110克
十三香适量
适量

全麦发面韭菜盒子的做法步骤

  1. 第1步.全麦发面韭菜盒子的做法步骤 第1步

    前一天晚上将全麦粉与面粉混合,加入酵母、水,揉成面团,放入冰箱冷藏发酵一天,因为要烙饼,面要软一点,我加了110克水,面比较软,但会有些粘手,发酵完揉面、擀面饼时需要多撒一些干粉防粘,冷藏发酵法https://www.xiachufang.com/recipe/103715047/,晚上回家先将其取出回温,期间可以做馅,馅做好面也回温好了。

  2. 第2步.全麦发面韭菜盒子的做法步骤 第2步

    韭菜洗净切成小小段

  3. 第3步.全麦发面韭菜盒子的做法步骤 第3步

    锅加入比平时炒菜多一些的油,油热后倒入打散的鸡蛋,不停搅动,将鸡蛋炒成鸡蛋碎

  4. 第4步.全麦发面韭菜盒子的做法步骤 第4步

    鸡蛋与韭菜混合,加入适量盐与十三香搅拌均匀

  5. 第5步.全麦发面韭菜盒子的做法步骤 第5步

    面团揉光滑,搓成长条,分成30g一个的小剂子

  6. 第6步.全麦发面韭菜盒子的做法步骤 第6步

    小剂子擀成薄片

  7. 第7步.全麦发面韭菜盒子的做法步骤 第7步

    放入适量馅,对折,边缘捏严,成半圆形,边缘可根据自己喜好捏花边也可直接捏住即可

  8. 第8步.全麦发面韭菜盒子的做法步骤 第8步

    锅中加入适量油,加热后放入韭菜盒子,中火大概半分钟到一分钟翻面,烙另一面,可反复翻面,至两面都成熟,呈金黄色,我用中火大概三分钟左右出锅,大家可以根据火候和对面饼软硬的喜好程度适当调整时间长短,保证不糊即可

  9. 第9步.全麦发面韭菜盒子的做法步骤 第9步

    取出放在烤架上晾凉,避免热气使底部变湿

  10. 第10步.全麦发面韭菜盒子的做法步骤 第10步

    皮薄馅大,面饼柔软同时又有嚼劲的韭菜盒子,希望你们喜欢

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