春季补钙—西兰花鲜虾饼

春季补钙—西兰花鲜虾饼的做法

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春季补钙—西兰花鲜虾饼的食材和调料

西兰花	1朵
胡萝卜	几片就行
虾	5只
鸡蛋	1颗
面粉	20克

春季补钙—西兰花鲜虾饼的做法步骤

第1步.
虾去皮去虾线洗干净，同西兰花胡萝卜一起焯水捞出，锅内刷油放入食材、淋上蛋液盖盖焖熟

第2步.
出锅切块，撒芝麻核桃粉健脑益智

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