苹果🍎和胡萝卜🥕能提供满满的维生素,加上牛奶来一杯香浓的奶昔,提供一天的温暖能量。这是两杯的量。
苹果胡萝卜切小块放入主锅
加入400克牛奶,10分钟/70度/速度1
煮好后3分钟速度10打磨,刚开始打磨时可用手把量杯盖压住,以免瞬间引起料理机晃动。
可根据自己喜好的浓度适量增减牛奶。
表面有少许泡沫是食物蛋白质,可放心食用,倒出趁热享用吧。
满满的能量补充。(自行添加糖粉,我今天的胡萝卜够甜,没有加)