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减肥餐
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FionaQueen
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减肥餐的做法说明
健身两年了,从原来的90kg-65kg,一路走来。其中的酸甜苦辣只有自己知道。在这里跟大家分享我每天饮食习惯。
减肥餐的食材和调料
草莓
6
个
鸡蛋
2个
烤
红薯
5片
燕麦
粥(无
糖
加
水
)
杏
仁一小把
克
减肥餐的做法步骤
第1步.
因为是减肥餐所以油盐很低,红薯和燕麦增加饱腹感。
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沙拉
清淡
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减肥
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