最近在吃森米减肥～（安利一波森米）天天一大早做便当～
前两周不能吃淀粉，那天正好看抖音看到这道菜，立刻激起我的实践欲，做起来也不难，而且真的蛮好吃的～
(ಡωಡ)hiahiahia
（再次安利森米）
把花菜的花切下来，稍微切一切，保证小颗粒。
锅里不放油，把花菜花儿炒干。
剩下的就和蛋炒饭一样啦～ 先炒蛋盛出。 再炒牛肉丁（牛肉丁可以事先腌制），我还放了点虾仁，熟了以后倒入花菜花儿和蛋。 调味出锅，撒小葱，白芝麻～
真的很香！ 也不能说完全像米饭的口感，但的确是优秀的替代者～而且因为有蛋啊肉啊吃起来就很爽✧(≖ ◡ ≖✿)