美味牛肝菌藜麦饭

美味牛肝菌藜麦饭的做法
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美味牛肝菌藜麦饭的做法说明

美味牛肝菌又称大脚菇、白牛肝菌,其菌肉厚而细软又带有独特的酱香味,味道非常鲜美。从营养上来讲,牛肝菌所含的人体必需的8种氨基酸和多糖成分对身体十分有益。

美味牛肝菌藜麦饭的食材和调料

牛肝菌20克
大米350克
一点点
煲饭仔酱油半勺
橄榄油1勺
藜麦10克

美味牛肝菌藜麦饭的做法步骤

  1. 第1步.美味牛肝菌藜麦饭的做法步骤 第1步

    藜麦提前一小时浸泡后掺入白米,今天用的珍珠米。

  2. 第2步.美味牛肝菌藜麦饭的做法步骤 第2步

    一包200克的牛肝菌,可以煮十次。

  3. 第3步.美味牛肝菌藜麦饭的做法步骤 第3步

    先清水清洗干净再放入温水浸泡15分钟,保留浸菇水。

  4. 第4步.美味牛肝菌藜麦饭的做法步骤 第4步

    倒入浸菇水,牛肝菌切小粒,滴几滴橄榄油,搅拌均匀,按煮饭键开始煮饭。

  5. 第5步.美味牛肝菌藜麦饭的做法步骤 第5步

    饭煮好后滴入几滴酱油再次搅拌,我用的是煲饭仔酱油。

  6. 第6步.美味牛肝菌藜麦饭的做法步骤 第6步

    香味馥郁的一碗牛肝菌饭藜麦饭就做好了。

小贴士

牛肝菌不能直接浸泡在水里洗,用水冲洗干净。

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