白菜炖粉条

白菜炖粉条的做法
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白菜炖粉条的做法说明

素炖,简单点

白菜炖粉条的食材和调料

白菜
粉条
生抽
蚝油

白菜炖粉条的做法步骤

  1. 第1步.

    用温水泡粉条二十分钟,白菜切好

  2. 第2步.

    热锅冷油,下白菜,炒出水,倒入一碗热水,放入泡好的粉丝

  3. 第3步.

    倒入一勺生抽,炖五分钟,临出锅前一分钟倒入一勺蚝油

小贴士

1、泡粉条最好用温水。手放进水里稍微有些烫,温度大概在40℃—50℃左右即可。一般来说,用温水泡20分钟左右,粉条就泡好了。
2、粉条质地坚硬,光用凉水,就算泡上一天也很难泡开。没有完全泡开的粉条,不但吃起来硬邦邦的口感不好,而且放进锅里会严重吸汤。不仅把菜里的汤汁都吸掉了,还会造成糊锅的麻烦。此外,也不能用热水。许多人想快点把粉条泡开,就干脆直接用沸水泡。这样一来,粉条内部还没来得及吸收水分,而外层已经变烂变粉了,如果再做菜,就容易烂成糊状。
大白菜要成为佳肴 ,在烹调时有一些讲究:先洗后切;不宜用煮后挤汁的方法,以避免营养素的大量损失。尤其是大白菜要竖着切,有研究表明这样切对保存水分更好,菜内的水分损失减少,水溶性营养素丢失也会减少。

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