【生酮低碳】两种韩式烤肉酱汁，韩式烤五花肉和韩式烤牛肉

【生酮低碳】两种韩式烤肉酱汁，韩式烤五花肉和韩式烤牛肉的做法步骤

1. 第1步.

   这是我用的无糖蜂蜜。如果没有的话根据口味放1/2到等量的代糖。

2. 第2步.

   这个在韩式辣酱的方子里发过，姜蒜切蓉。跟所有的调料调成酱汁腌肉20分钟。不要久了难吃。

3. 第3步.

   洋葱和水梨打成汁放进牛肉里腌10分钟。剩下所有的调料配成汁腌至少30分钟。

4. 第4步.

   烤牛肉的酱汁多做一点，做2-3份（口味重的多做），跟烤牛肉一起可以煮韩式牛肉锅。 多出来的洋葱切条炒软，牛肉煎一下把酱汁倒进锅里然后加水就可以煮菜了。