凉拌杏鲍菇(无油版)

凉拌杏鲍菇(无油版)的做法
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凉拌杏鲍菇(无油版)的食材和调料

杏鲍菇250g
黄瓜1根
适量
生抽适量
小米椒3个
适量
适量
3瓣

凉拌杏鲍菇(无油版)的做法步骤

  1. 第1步.凉拌杏鲍菇(无油版)的做法步骤 第1步

    杏鲍菇上锅蒸10分钟。

  2. 第2步.凉拌杏鲍菇(无油版)的做法步骤 第2步

    黄瓜擦丝。

  3. 第3步.凉拌杏鲍菇(无油版)的做法步骤 第3步

    杏鲍菇放凉之后,撕成丝。

  4. 第4步.凉拌杏鲍菇(无油版)的做法步骤 第4步

    调好料汁(蒜、小米椒、姜丝、醋、生抽、盐、胡椒粉),可以加入适当的油泼辣子,因为我在减肥,所以就去掉了。

  5. 第5步.凉拌杏鲍菇(无油版)的做法步骤 第5步

    浇上料汁。

  6. 第6步.凉拌杏鲍菇(无油版)的做法步骤 第6步

    搅拌均匀。美味的凉拌黄瓜杏鲍菇就做好了。

  7. 第7步.凉拌杏鲍菇(无油版)的做法步骤 第7步

    我的晚餐(奇亚籽燕麦片+凉拌杏鲍菇),吃着毫无负担。

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