蒸红薯玉米饼花样馒头粗粮低脂健康减肥瘦身地瓜番薯

蒸红薯玉米饼花样馒头粗粮低脂健康减肥瘦身地瓜番薯的做法步骤

1. 第1步.

   红薯煮熟去皮

2. 第2步.

   用叉子按压成泥

3. 第3步.

   加入面粉玉米面和酵母粉， 用筷子搅拌成絮状。 面粉和玉米面3:2

4. 第4步.

   下手揉成光滑面团。

5. 第5步.

   锅里水烧到快要冒气时转保温键，把面盆放在篦子上。

6. 第6步.

   选保温键。

7. 第7步.

   模具

8. 第8步.

   面发两倍大，案板撒面粉防沾，把发酵好的面团弄案板上反复揉叠排气，分成剂子。 我这次用了模具，把面团按在模具里，反过来使劲一磕就掉出来了。

9. 第9步.

   不错

10. 第10步.

    做好了

11. 第11步.

    摆入篦子里（铺硅胶垫防沾，或者铺湿布）， 二次醒发半小时， 中火蒸15分钟，关火焖5分钟再打开盖子。

12. 第12步.

    出锅，不错不错，好看又好吃。