夏天快要来了，谁不想瘦一些呢？从去年夏天到现在胖了十斤这是我心中永远的痛🤦♀️我枯了…你呢？
西兰花 煎鸡胸 煎豆腐
火腿白菜奶油意面 超好吃的
7天为一个阶段，然后休息一两天再开始14天一个阶段，加油加油加油！
