
北方家庭每天必须的一次面汤,今天周末做的比较多,每天一汤舒畅一天。多喝水多运动,多吃水果和蔬菜哦……

水量:根据有一个人吃饭,一人一碗多加一碗水就可以了,烧开。{这一步可以放馒头和鸡蛋🥚哦}

山药1根半根都可以

放入水里

水烧开,再多煮一会把山药红萝卜煮久一点比较好吃😋

面粉一勺就是清汤,

这里可以放水多,也可以放水少一点。水多就是绸面汤,水少就是清汤。搅拌均匀

放入锅中,搅拌均匀。大火加热5分钟,一定看着锅内不要让汤漫出来。

好了,吃饭

如果喜欢吃馒头和鸡蛋的可以在刚刚开始水的上面加入鸡蛋和馒头
你可以自己试一下,汤可以很多东西。豆类,薯类,等等