三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)

三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的做法
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三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的做法说明

宝宝12个月啦,很喜欢吃米饭,但是蔬菜不爱吃,为了让他营养均衡,三角饭团很适合给他吃~

三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的食材和调料

三文鱼1块
西兰花2朵
胡萝卜半根
卷心菜2片叶子
宝宝有机胚芽米饭一小碗
宝宝海苔2片
牛油果适量

三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第1步

    蔬菜切块煮熟

  2. 第2步.三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第2步

    三文鱼切丁

  3. 第3步.三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第3步

    煮熟的蔬菜切碎

  4. 第4步.三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第4步

    平底锅倒入少量牛油果油,放入三文鱼快速炒

  5. 第5步.三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第5步

    放入蔬菜炒熟

  6. 第6步.三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第6步

    胚芽米煮熟备用

  7. 第7步.三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第7步

    放入配菜

  8. 第8步.三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第8步

    加入海苔碎

  9. 第9步.三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第9步

    拌匀

  10. 第10步.三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第10步

    取一点饭放到保鲜袋角,压紧,最后在底部贴上海苔条

  11. 第11步.三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第11步

    好啦!完成啦!

小贴士

适合12个月以上宝宝吃

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