自制健康饼干,低糖无油,减脂饱腹。
燕麦,鸡蛋,坚果,糖,可可粉,搅拌均匀。
放入玻璃盘压均匀,要薄点。放微波炉高火2分钟,再翻面高火2分钟。
放凉切块,入口香脆可口。
用的是生燕麦,先清洗,泡足水后沥干,放锅里蒸十五分钟,然后晾干再做。