蒸韭菜鸡蛋虾皮馅的菜卷/菜坨/菜蟒/滋卷/菜龙/卷煎/懒龙/烀饼健身减肥减脂养生糖尿病

蒸韭菜鸡蛋虾皮馅的菜卷/菜坨/菜蟒/滋卷/菜龙/卷煎/懒龙/烀饼健身减肥减脂养生糖尿病的做法步骤

1. 第1步.

   往面粉里一点一点加水，一边加水，一边用筷子搅拌成絮状，下手揉成光滑面团。 盖上盖子，或者包上保鲜膜让它醒一下。

2. 第2步.

   锅里少许油炒鸡蛋， 韭菜洗净控干水分切碎， 加虾皮胡椒粉香油盐搅拌均匀。

3. 第3步.

   面团

4. 第4步.

   面团揉一揉分成同等大小的剂子，擀皮。

5. 第5步.

   放适量馅，叠起来

6. 第6步.

   怎么叠怎么卷都行

7. 第7步.

   卷好用两手往里挤一挤。

8. 第8步.

   好

9. 第9步.

   蒸笼铺上硅胶垫或湿布，摆入做好的生胚， 大火蒸15分钟，关火焖5分钟再出锅。

10. 第10步.

    开吃，太好吃了。