破壁机食谱-老陈皮红豆沙(润肺去湿)

破壁机食谱-老陈皮红豆沙(润肺去湿)的做法
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破壁机食谱-老陈皮红豆沙(润肺去湿)的做法说明

陈皮-这一味略带苦味的膳食中药。“理气健脾,燥湿化痰”,碰到红豆再加红糖,是不可多得的餐后小食^_^

破壁机食谱-老陈皮红豆沙(润肺去湿)的食材和调料

陈皮1片
红豆50克
1000ml克
莲子5~10颗

破壁机食谱-老陈皮红豆沙(润肺去湿)的做法步骤

  1. 第1步.破壁机食谱-老陈皮红豆沙(润肺去湿)的做法步骤 第1步

    1、红豆泡发一晚上,(不要加红枣,不好吃,加莲子),陈皮使用之前泡水,去掉白皮

  2. 第2步.破壁机食谱-老陈皮红豆沙(润肺去湿)的做法步骤 第2步

    2、然后选破壁机,用的是美的破壁机,绵粥的档位。

  3. 第3步.破壁机食谱-老陈皮红豆沙(润肺去湿)的做法步骤 第3步

    3、开始自动加热

  4. 第4步.破壁机食谱-老陈皮红豆沙(润肺去湿)的做法步骤 第4步

    4、搅拌

  5. 第5步.破壁机食谱-老陈皮红豆沙(润肺去湿)的做法步骤 第5步

    5、会出大量的泡沫,开盖,去掉就好了

  6. 第6步.破壁机食谱-老陈皮红豆沙(润肺去湿)的做法步骤 第6步

    6、装晚,加糖,自己控制口感就好了(我不喜欢多糖,没有在搅拌的时候加)

小贴士

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