健康饱腹粗粮燕麦饼

健康饱腹粗粮燕麦饼的做法
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健康饱腹粗粮燕麦饼的做法说明

作为一个资深吃货,想吃的美味又想不长肉肉,真的是想尽办法,这款饼干香中带甜,饱腹感很强,带出去也是非常漂亮

健康饱腹粗粮燕麦饼的食材和调料

麦片50克
杏仁粉10克(没有的话可以不加,换成其他干果)
低筋粉或者蛋糕粉30克
10克
黄油或者橄榄油10克
酸奶15克(可根据面团干湿度添加)
抹茶粉3克
1-2克

健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤

  1. 第1步.健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤 第1步

    讲燕麦片,面粉,糖粉,杏仁粉,盐混合,淘米手法伴匀

  2. 第2步.健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤 第2步

    添加抹茶粉

  3. 第3步.健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤 第3步

    添加黄油或者橄榄油,手伴一下面粉

  4. 第4步.健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤 第4步

    添加酸奶,手进行伴匀,将大的疙瘩捏开

  5. 第5步.健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤 第5步

    用勺子分开一个个均匀的面团

  6. 第6步.健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤 第6步

    剪一块不沾油纸,上面当上瓶盖,压成2mm厚度的饼

  7. 第7步.健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤 第7步

    烤箱150预热,我家是120-150区间温度。120度15分钟,150度10分钟

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