藜麦肉松饭团

藜麦肉松饭团的做法步骤

1. 第1步.

   准备好食材

2. 第2步.

   洋葱、菠菜、火腿肠 切碎

3. 第3步.

   锅中加水烧开，倒入藜麦煮10–15分钟至藜麦开花后捞出～

4. 第4步.

   炒锅烧热倒油，先放入火腿肠和洋葱炒香

5. 第5步.

   再放入菠菜沫、米饭、藜麦，加少许的盐、鸡精、蚝油炒拌均匀

6. 第6步.

   准备一块保鲜膜，把饭放到手心加一点肉松～

7. 第7步.

   保鲜膜收口拧紧

8. 第8步.

   美味又可爱的饭团就完成了～