南瓜小米粥（砂锅版）

南瓜小米粥（砂锅版）的做法步骤

1. 第1步.

   小南瓜洗净，取200克，切块去籽带皮大火蒸20分钟。

2. 第2步.

   五常黄小米洗净备用。

3. 第3步.

   两碗清水倒入砂锅，先小火熬。

4. 第4步.

   南瓜蒸好，去皮，用汤勺压成泥。

5. 第5步.

   水开倒入南瓜泥，搅拌一会。

6. 第6步.

   继续小火熬，米油出现了！这样熬5分钟。

7. 第7步.

   放入枸杞，熬2分钟关火！

8. 第8步.

   看！五常黄小米熬的小米粥米油多浓厚！

9. 第9步.

   不放糖的营养粥，暖肝养胃！👍👍👍