奶香祛湿糊

奶香祛湿糊的做法
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奶香祛湿糊的做法说明

肉吃多,易长胖
湿气重,怎么办?

奶香祛湿糊的食材和调料

牛奶一盒
鸡蛋一个
五谷磨房红豆薏米10g
大k燕麦片25克

奶香祛湿糊的做法步骤

  1. 第1步.奶香祛湿糊的做法步骤 第1步

    首先,将麦片用冷水浸泡1-3mins

  2. 第2步.奶香祛湿糊的做法步骤 第2步

    其次,将牛奶隔水煮热后先放沥干水的燕麦后放入红豆薏米粉 最后,搁入一个鸡蛋,闷5-10mins,开吃!

小贴士

红豆薏米粉放进去后要充分搅拌,不然容易结块

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