低油橙味烧汁鸡中翅

低油橙味烧汁鸡中翅的做法
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低油橙味烧汁鸡中翅的食材和调料

鸡翅中5个
10克
15克
生抽3勺
三岛照烧汁3勺
子皮1/4瓣

低油橙味烧汁鸡中翅的做法步骤

  1. 第1步.低油橙味烧汁鸡中翅的做法步骤 第1步

    鸡翅刮两刀。鸡翅用热水烫出血水。然后平底锅煎两面金黄。不需要加油,因为鸡翅会出油的。把姜,橙皮放下去,把上面的调味加水配成汁,为了突出橙味,我用了1/4瓣橙,用手抓出汁放进调味汁里。

  2. 第2步.低油橙味烧汁鸡中翅的做法步骤 第2步

    新鲜的橙皮,先用盐撒在橙子表面,去苦涩味。把橙皮里面的白膜也去掉,然后切条!刀功一般,不要介意!

  3. 第3步.低油橙味烧汁鸡中翅的做法步骤 第3步

    小火焖鸡翅,焖到收汁上图,大概3瓷勺。出锅前可以试试味,如果味不过咸或者甜,再放点盐或糖。煮融化即可出锅。

小贴士

煎鸡翅开始,全程小火。用平底锅,这样鸡翅出来不紧不焦。皮还弹弹的。这次,我没有放油!因为烧汁本来就有油,鸡翅也会出油!不喜欢多油,这配方刚好。

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