牛奶炖花胶主要是用来保养皮肤的，花胶含有大量胶原蛋白和鱼胶质，经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、冬天嘴唇不开裂皮肤不龟裂、睡眠好精神足。产后术后恢复快奶水足，花胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。 牛奶含有丰富的矿物质和蛋白质，也能对皮肤的滋养起到重要的补充作用。
准备好材料，这是已经发好的花胶直接拿来炖
我喜欢先把牛奶红枣温热5分钟😁
下花胶（切成不知像什么样了😄），因花胶泡发时已经是比较熟了，煮甜品时稍微在煮几分钟就可以吃。
煲好可以开开心心的喝啦😊
牛奶注意不能热太久，易变质成豆腐渣。