鹅蛋不仅营养高去湿比较好,山药健脾养胃、益肺止咳、降低血糖,但是娃儿不爱吃,就想着这样来做……
准备一根大小适中的山药,打皮
切小块,上锅蒸10分钟
把山药压碎碾绒
打一个鹅蛋(也可以两个鸡蛋),打散,用漏筛过滤到山药泥里(这样比较细腻些)
混合后,努力搅拌均匀
改上保鲜膜,用牙签扎几个小孔
上锅蒸15分钟
起锅,揭开保鲜膜,应该是凝固……
切成小块,装盘
用小叉子,叉着吃……也可以包装小油纸,手拿着吃
可以当早餐也可以当下午差点