玉米虫草花龙骨养生汤

玉米虫草花龙骨养生汤的做法步骤

1. 第1步.

   龙骨焯水捞出备用

2. 第2步.

   姜洗净切片

3. 第3步.

   放入焯过水的龙骨

4. 第4步.

   玉米切段

5. 第5步.

   放入新鲜虫草花

6. 第6步.

   滴入几滴陈醋。醋能够更好的帮助龙骨的钙质释放

7. 第7步.

   出锅，再根据自己的口味放入少量盐。我平时吃盐较少，所以选择最后放盐。严格控制钠盐的摄入，有助于养护心脑，预防为主。